חטיפי בריאות מומלצים - על איזה חטיפי בריאות אתם הכי ממליצים?

רוב החטיפים שנמצאים בשוק ומוגדרים כ"חטיפי בריאות" כלל אינם בריאים ומכילים כמות גדולה של סוכר ושל שומנים. לדעתי עדיף לאכול קרקרים מרוחים בחמאת בוטנים טבעית או בטחינה.
אם בכל זאת צריך משהו זמין כשנמצאים מחוץ לבית, כדאי יותר לקנות חבילת בייגלה או אגוזים ופירות יבשים. במקרה הגרוע להסתכל היטב בהרכב התזונתי של החטיפים ולבחור לפי ההרכב הטוב יותר.