6 תשובות
אהמ... 7?
אני לא יודעת אם זה לא קשור לגיל, האמת ששרירים אצל ילדים קטנים הם יותר בולטים, פשוט כי הם נורא רזים ובקושי יש להם שומן (אלו מסקנותיי ממעט הניסיון שיש לי עם ילדים קטנים, אולי אני טועה, אבל בכל אופן, כך זה נראה, מבחינה ויזואלית. כנראה שהשרירים שלהם חלשים יותר, אבל בולטים יותר).
בכל אופן אני חושבת שאימוני בטן בשילוב עם אימונים אירובים שישרפו קלוריות וכמובן שעם תזונה נכונה יעשו את העבודה.
מהגיל שתתחיל להתאמן עליהן.
אני התחלתי להתאמן ב12 וב14 היה לי, אם זה עוזר לך
אנונימית
לכל בן אדם יש שריר אבדומינלי (קוביות)
פשוט אצל אלה שמתאמנים הוא בולט יותר
אנונימית