מוטיבציה לקום ולעשות סקוואטים ולעשות את זה באופן יומיומי?

זה יהיה שווה את זה, יאלה בקטנה

לשים תזכורת בפלאפון כדי לא לשכוח
לחשוב שזה כמה דקות ושזה שווה את זה

שואל השאלה:
אוף אין לי כוח

אני אישית הפסקתי להציב לעצמי יעד, עשיתי כל יום כמה שיכלתי וכמובן שמיום ליום ניסיתי לעשות כמה שיותר.
הדבר השני שעשיתי זה ששמתי קליפים באם טי וי ועשיתי מול הטלויזיה עם המוזיקה ברקע.