שתייה מרובה על בטן ריקה - זה טוב לשתות על הבוקר 6 כוסות מים על בטן ריקה?

בטח! זה טוב ומומלץ מאוד! בבוקר מומלץ מאוד לשתות מים על קיבה ריקה כי זה נותן אנרגיות למשך היום ומחזק את המערכות בגוף.
לא בהכרח שש כוסות מים חחח אבל זה גם טוב!
כל הכבוד! :)

לא בריא לשתות כמות גדולה של מים בבת אחת.
כמות רבה של מים גורמת לעומס על הכליות, זה גורם לשיבוש בניקוי הרעלים בגוף.
הכליות אחראיות על סינון הרעלים, והעמסת מים עליהם, יגרמו לכך שהכליות יוציאו הכל, בלי סינון, מרוב העומס..
בנוסף, שתיית מים מרובה גורמת לבריחת מינרלים וויטמינים חיוניים מאוד, ממשפחות הויטמין c, b, אשלגן ומגנזיום.
וכן, שתייה מרובה בבת אחת יכולה לגרום לעומס על הלב.

נוסף על כך, אדם השותה בין 3-6 ליטר בבת אחת (תלויי במצבו הבריאותי, ובגילו של האדם), גורם למה שנקרא "הרעלת מים", וזה כבר ממש סכנת חיים.

הגוף מוציא הרבה מאוד נוזלים ביום. בזיעה, בנשימה, בשתן..
ממוצא של 2.5 ליטרים ביום.
ואדם צריך את כל הנוזלים האלו, חזרה.
כמות המומלצת לשתיה בקרב בני הנוער הינה 7-8 כוסות מים ביום (מה שאת מנסה לשתות בבוקר אחד..).
וצריך לפרוס את כמות השתיה לאורך כל היום, ולא בפעם אחת.
כמובן שאפשר, ורצויי, לשתות יותר מכמות זו, זוהי הכמות המינימלית ההכרחית, אך לא להגזים, ולא בפעם אחת.

ברור שחשוב מאד לשתות 1-5 מיים כל בוקר על קיבה ריקה וכדי לא לאבד מינרלים חיוניים צריך להוסיף כפית מלח לליטר וחצי מיים ותרגיש נהדר וזה טוב נגד רוב המחלות