3 תשובות
שתיית חלב מרובה יגרום לך לשלשל אבל גם ייצור לך ליחה ויכניס לך שומן שהוא ממש לא מומלץ 3 כוסות חלב זה ההמלצה ליום.
על מנת להקל יש להרבות בסיבים, אורז מלא, ופירות וירקות - בעיקר בקליפות. מישמש, אפרסק וסלק חי, גם שזיפים מקילים-לא הרבה אבל. ולשתות. אפשר לרכוש חוקן עצמי בסופר פארם זה יקל עליך אם זה לא עובד לגשת לרופא.
אבל זה בעיה של תזונה בעיקר. לעיתים גם מצב נפשי
על מנת להקל יש להרבות בסיבים, אורז מלא, ופירות וירקות - בעיקר בקליפות. מישמש, אפרסק וסלק חי, גם שזיפים מקילים-לא הרבה אבל. ולשתות. אפשר לרכוש חוקן עצמי בסופר פארם זה יקל עליך אם זה לא עובד לגשת לרופא.
אבל זה בעיה של תזונה בעיקר. לעיתים גם מצב נפשי
אם באמת את אוהבת את עצמך ודואגת לבריאותך תשתדלי לא לגעת בחלב! המכונה: 'השקר הלבן' תיכנס\י ליו טיוב תכתבי משהו כמו חלב מזי לבריאות וזה יאיר את עיניך
חן
שזיפים מיובשים זה רעיון יותר טוב
אנונימית