אני יודעת אנגלית טוב אבל אני לא יודעת לדבר.. נמאס לי שכל פעם ששואלים אותי משהו, אני יודעת לענות אבל פשוט לא מצליחה

להוציא מילה מהפה.. וגם בחול אני יודעת מה אני רוצה להגיד אבל אני פשוט משתתקת.. מה אפשר לעשות? גם יש לי לעשות פרזנטציות בכיתה ואני לא מסוגלת

זה נובע מפחד לטעות כנראה והמבטא, אבל איך אפשר לפתור את זה?