לקחתי כדור שינה ב10 ונרדמתי דקות בודדות אחרי, אני לא מבינה איך הגיוני שאתעורר עכשיו? כדאי לקחת עוד אחד?

אל תקחי עוד אחד, זה ידפוק את כל ההורמונים שלך. אני לא כל כך נודע לסיבה שבגללה לקחת כדור שינה, רק אגיד שזה לא מומלץ אם אין סיבה ושעדיף להשתמש בשיטות טבעיות..

שואל השאלה:
לקחתי כי אתמול נרדמתי ב8 בבוקר ולמזלי לא עבדתי אבל מחר אני עובדת וצריכה לקום ב6 וחצי

קחי עוד אחד, לא ידפוק לך כלום.

היא תצטרך להתעורר מחר בשעה מסויימת ובכלל עודף של הורמון שינה בגוף באופן מלאכותי היא תהייה מסטולה רצח.^

תקשיבי תנסי לסדר את זה בצורה טבעית. מצידי תלכי לעבודה אפילו רק על שעתיים או שלוש שעות שינה ותחזרי לבית, תעסיקי את עצמך עד הערב ורק אז תשני.

שואל השאלה:
אוקי