הגיוני שאני אוכלת סיר פתיתים לבד?

הגיוני
לבריאות

כן.

שואל השאלה:
איך זה הגיוני זה לא שמן מידי?

הגיוני... גם אני ככה לפעמים.
בריא? לא ממש...
אבל אל תהיי יותר מידי מבואסת. זה שזה קורה פעם ב זה לא סוף העולם ^^

יש לך קטע כזה שאפילו שאת אוכלת תוך כמה זמן את עדיין רעבה?
זה כי בקמח לבן, אין באמת את הדברים המשביעים שנמצאים בקמח. זה יותר סוכר מאשר דברים שנותנים אנרגיה לטווח ארוך.
ואז את אוכלת, מרגישה אנרגיה לכמה זמן, ואז יש לך נפילת סוכר.

אז בשביל אנרגיה לטווח ארוך - אני ממליץ לך לאכול רק קמח מלא.
זה קצת מוזר בהתחלה, אבל תוך שבוע מתרגלים וזה ממש ממש טעים.
ואז אחרי ארוחה - את אשכרה תהיי שבעה.

יש אורז מלא, פתיתים מקמח מלא, דגנים מלאים - כמעט הכל יש גם מקמח מלא.

בהצלחה :)

כן. אפשר.

הגיוני. פתיתים זה החיים.

אממ לא ממש חחח

הגיוני רק לא בריא בכלל

זה הגיוני
לא אומרת שזה בריא..