8 תשובות
שואל השאלה:
אבל אני רוצה להרזות עשר קילו השבוע.
אבל אני רוצה להרזות עשר קילו השבוע.
אנונימית
תאכלי יותר ואם את רוצה להרזות מהר אז תאכלי הרבה חלבונים וכאלה
ותקפצי בחבל או תרוצי אבל לאכל ככה קצת זה מוביל לאנורקסיה(מאחת שכמעט קרה לה)
ותקפצי בחבל או תרוצי אבל לאכל ככה קצת זה מוביל לאנורקסיה(מאחת שכמעט קרה לה)
זה כלום, תאכלי יותר אחרת תגיעי לבית חולים מהר מאוד
זה ממש מעט, את תגיעי לאנורקסיה ככה, תעלי בכמות האוכל פשוט במינון נכון, תעשי ספורט תוך כדי שילוב עם התזונה, את יכולה גם לחפש בגוגל כל מיני תפריטי דיאטה מפורטים מה לאכול ומה לאכול במינון מסוים
אין דבר כזה 10 קילו בשבוע, גם אם תורידי 2 קילו בשבוע את תעלי בחזרה, דיאטה צריכה להתלוות בספורט תזונה בריאה ולרדת חצי קילו בשבוע
זה בסדר
זה מעט.
אם תמשיכי ככה את תגיעי לבית חולים תוך שבוע
תתחילי לאכול יותר
תתחילי לאכול יותר
באותו הנושא: