אכלתי קערת מרק שהיו בו אטריות וירקות לפני שעתיים וחצי וסלט

ועכשיו אני שוב רעבה :( אומנם היום לא אכלתי כל כך הרבה אבל הסופש (החל מחמישי) מרגישה שאכלתי שטויות.
ואני רעבה, מה לעשות? יהיה רע לאכול קצת קורנפלקס? או לאכול משו אחר?