איך להפסיק להיות עצלנית ואנוכית?

דבר ראשון זה טוב שאת מודה בזה ותדברי עם ההורים או חברים על זה

עצם זה שאת מודעת לזה, זו התפתחות נהדרת.
צאי מהמקום הנוח שלך, תתחילי לחשוב איך את יכולה לעשות דברים בשביל אחרים. זה יעשה לך ככ טוב ולהם עוד יותר. דברי על זה עם יועצת, פסיכולוג/ית, הורים, חברות.