בואו נעזור לכאלו שעושים דיאטה, תנו טיפים ואזהרות לאנשים שמנסים לרדת במשקל

יש לכם ?
הטיפ שלי
אל תשתו משקאות ממותקים ומשקאות שהם כאילו בריאים (אפילו לא חד פעמי)
רק מים או משקאות מהטבע.
אל תאכלו פופקורן, פסטה, ציפס, חטיפים, קוקטיל פירות, גאנק פוד ואל תוסיפו מלח על האוכל
מה שלכם?