התחברות
הרשמה
אומרים שהמעדנים האלו של ה20 גרם חלבון לא טובים לנשים ויכול להפסיק את המחזור זה באמת נכון?
2 במרץ 2019, 21:04
חלבונים
שרירים
5 תשובות
לא, לא שמעתי על זה בכלל
White Angel
אין קשר בכלל.
Black smoke
ממש לא
נ
נובאק
לא
ה
הקשב לליבך
לא
מ
מזניבה במיוחד
באותו הנושא:
איך אומרים "אני אוהב אותך" מבלי להשתמש בשלושת המילים האלו?
אז לאכול מעדן או לא לאכול מעדן?
למה אנשים אומרים לי שחלבון (שיק) לא בריא למה?
מעדן חלבון עם 4% שומן זה הרבה?
איזה מעדנים טעימים יש? מה המעדן האהוב עליכם?
חייבת המלצה ליוגורט/מעדן לאכול אחרי אימון אינטנסיבי עם הרבה חלבון
לאכול עכשיו מעדן עם פצפוצי שוקולד או לישון ולפנטז על מעדן עם פצפוצי שוקולד?
אני אוכלת עכשיו מעדן חלבון (10 גרם) וב20:00 אני יאכל סלט טונה (30 גרם חלבון בערך) זה יותר מדי?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
איזה מעדן חלבון אתם ממליצים?
איך אומרים מעדן באנגלית? אני מתכוונת למעדן כמו מילקי, דני, וכו'...