התחברות
הרשמה
דופק 140 אחרי ריצת קילומטר זה תקין?
6 במרץ 2019, 13:31
ריצה
2 תשובות
זה בסדר גמור, דופק ממוצע לפעילות כזו
M
Mitz Petel
גבוה קצת אבל בסדר.
T
The procrastinator
באותו הנושא:
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
כמה זמן אתם עושים ריצת קילומטר?
דופק 280 בריצה זה תקין?
מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')
ריצת 1500 מטר זה קילומטר וחצי?
ריצת 2000 זה 2 קילומטר?
איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?
כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?
ריצה של כמעט 4 קילומטר ב 40-45 דקות זה וטוב?
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?
