אכלתי היום פחות מ400 קלוריות ויש לי סחרחורת כשאני קמה אבל הגיוני שאני לא רעבה?

תאכלי משהו מתוק

שואל השאלה:
אני לא מעוניינת לאכול עוד קלוריות ולהשמין עוד יותר

אז אל תאכלי מה השאלה פה אם את לא רוצה לאכול משהו??

400 קלוריות זה כלום את סתם מזיקה לעצמך תאכלי תמר או משהו מתוק שיעביר לך תסחרחורות הגוף מסמן לך שאת צריכה להכניס משהו לפה אומנם לא ברעב אך בסחרחורות

שואל השאלה:
שאלתי אם זה הגיוני שאני לא רעבה...

אם זה חד פעמי אז הגיוני גם לי יש ימים כאלה אבל מחר תאכלי כרגיל אל תעשי את זה הרגל או משהו

אם יש לך סחרחורות זה סימן שאת צריכה להכניס משהו לפה הגוף מסמן לך לא בצורה של רעב שאת צריכה להכניס משהו לפה
400 קלוריות ליום זה כלום