תמיד במבחנים יש אצלי חוסר ביטחון במענה התשובות דבר שמשפיע ומזיק לי בעמידת הזמנים של אותו מבחן ספציפי. איך אוכל להשתפר??

כל הזמן אני התלמידה שנשארת אחרונה, ותמיד מרחמים עליי כשצריך להגיש את המבחן, ו90% מהפעמים בכלל עוד לא סיימתי את המבחן.
ואני יודעת שזה ככה בגלל החוסר ביטחון הענקי שלי במענה התשובות - וזה לא שאני לא משקיעה או לא לומדת, אני פשוט חושבת יותר מדי על התשובה, על הנוסח שלה, אם עניתי וכתבתי כל מה שצריך, אם לא החסרתי פרטים וכו'.. דבר ששואב וגונב ממני זמן רב בעת המבחן.

בבקשה בבקשה תעזרו לי זה גומר אותי נפשית.