בנות אני צריכה עזרה אני במחזור לפני שעה שקלתי 65 וחצי קילו ועכשיו אני שוקלת 66 קילו איך זה הגיוני?

אם אכלת, אולי פשוט עלית..

כי נשקלת אחרי אוכל, נשקלים לפני. האוכל והמחזור גרמו לעלייה שלך במשקל.

אכלת ושתית זה הגיוני שתעלי יותר מחצי קילו. 2.5 כוסות מים זה חצי קילו.

נו אם אכלת ברור שתשקלי יותר אחרי
אבל הכל מתאזן בבוקר

זה המשקל של האוכל
צריך להישקל רק בבוקר אחרי שירותים ובכלל עדיף רק פעם בשבוע (וגם עדיף שלא במחזור)