בחיטוב אפשר לאכול גבינות עם אחוזי שומן גבוהים?

16 במרץ 2019, 12:53
אחוזי שומןשומניםשריריםגבינותאימוני כושר    
5 תשובות
לא לא ניתו
Skylight
לא ניתן *
Skylight
לא כדאי
L
Lindaa
כמה אחוזים כדאי?
אנונימית
לא מומלץ, בגדול כדאי להישאר עם גבינות מתחת ל10 אחוזים
R
RojoBamba
באותו הנושא:
2 פרוסות לחם אחיד וגבינה 9 אחוז שומן וזיתים בטוסט וגמבה בנפרד זו ארוחה בריאה לחיטוב?
אני הולכת היום לחומוסיה עם חברים ואני בחיטוב/דיאטה אפשר לי לאכול חומוס או לא כדאי?
מה עדיף...? סנדביץ ביצה קשה/טוסט עם גבינה 24 אחוז עם קטשופ?/סלט עם בולגרית)אני בחיטוב אז מה הכי בריא מפה
איזה גבינה עדיף לאכול וליקנות גבינה 9 אחוז או 5 אחוז ?
אני בחיטוב ובאלי ממש קינדר בואנו ובאחד יש 100 קלוריות אפשר לאכול את זה?
בחיטוב או במסה מותר גבינות שהן 9%?
אני בחיטוב ואני במחזור ויש לי חשקים למתוק מה אפשר לאכול שלא משמין ממש ?
אני בחיטוב...האם כדי לי להוריד את הלחם מהתפריט כדי להוריד אחוזי שומן ולהתחטב?
כמה זמן לא אוכלים בין הדברים הבאים: לאכול בשר לאחר גבינה, לאכול גבינה לאחר בשר, לאכול עוף אחרי גבינה, לאכול גבינה לאחר עוף. תודה!
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
סוגי גבינות שאפשר לאכול בדיאטה? כמה אחוז? איזה חטיפי אנרגיה אתם ממליצים?