התחלתי ללכת לחדר כושר לא מזמן.

עכשיו בנו לי תוכנית ואמרו לי לעשות בה גם אימון ידיים וגם רגליים
אבל אני שומע מחברים שלי שהם עושים יום ידיים יום רגליים.
בגלל שאני מתחיל אז אני עושה את שניהם ביחד ואז בהמשך אני אעבור יום מיוחד לידיים ויום מיוחד לרגליים?