אני לא יודעת מה לעשות.. אני מיואשת מהחיים

כמעט באותו מצב

יש מקומות שאת יכולה להתייעץ עם פסיכולוג בלי שאף אחד ידע .

מה את חושבת שצריך לעשות?
תפרטי את היתרונות והחסרונות בכל דבר.
מה הדבר הכי גרוע שיקרה אם תספרי להורים שלך? מה הדבר הכי גרוע שיקרה אם לא תספרי?

ודרך אגב... ממליץ לך בינתיים לדבר עם ער"ן
ואם בא לך גם אני תמיד כאן :)

שואל השאלה:
אם אני אספר להורים שלי אני אצטרך להתמודד איתם כל הזמן ויש להם גם מלא צרות ואני לא רוצה להוסיף להם עוד (הם יודעים שהייתי בעבר בדיכאון וזה היה פשוט נורא לראות אותם כשהם ידעו אז גרמתי להם לחשוב שעברתי את זה)
ואם אני לא אספר אז הכל ימשיך לשבת לי על הלב ואני אמשיך לסבול ממש..

תלכי לפסיכולוג את חייבת לפי דעתי! תספרי להורים שלך, לא משנה מה הם רק יכולים להרים אותך למעלה. גם עם כל הצרות שלהם הם לא ירצו שאת תשארי ככה. לשתף יעזור לך פשוט תאמרי להם שאת צריכה פסיכולוג כי את חושבת שהדיכאון שלך חוזר לאט, הם יחשבו שזה לא כל כך קשה ושזה יכול להימנע בקלות ואת תלכי לפסיכולוג.

את מוזמנת לשלוח הודעה לשתף ולפרוק

אמאלה אני באותו המצב בדיוק.

שלום יקרה, מדברייך נשמע שאת נתונה במצב מיאש ומבלבל. כאילו את נמצאת על אי וסביבך מיים גועשים. את דואגת להורייך ופוחדת לשתף אותם בתחושות וברגשות שלך. אולם בכך את גוזרת על עצמך להשאר לבד עם הריקנות והתשישות. נדמה שהמחשבות על המוות מביאות אותך אל פי התהום. אני חוששת לך ודואגת לך שלא תחזרי לפגוע בעצמך. חשוב שכן תמצאי משהו לשוחח איתו. את יכולה לפנות לער"ן בטלפון 1202. אני רוצה גם להזמין אותך לצ'ט פרטי עם אחד או אחת ממתנדבי או מתנדבות סה"ר - סיוע והקשבה ברשת בכל ערב בין תשע לחצות (חוץ מימי שישי). תוכלי להכנס לצ'ט בכתובת https://sahar.org.il/ לשתף ולפרוק מהמשא הכבד שעל ליבך. מחכים לשמוע ממך, שלך, מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
^אפשר לדבר בהודעות כאן..?