5 תשובות
עדיף שלא אבל אל תאכלי גם הרבה
לא מומלץ, את צריכה מקור אנרגיה..
זה סתם יפגע בך
את צריכה פחמימה שתתן לך אנרגיה ובלי זה זה יכול לפגוע בך
את צריכה פחמימה שתתן לך אנרגיה ובלי זה זה יכול לפגוע בך
לא מומלץ, אבל גם לא טוב לאכול הרבה לפני אימון
זה תלוי בהרגשה שלך
באותו הנושא: