הזרועות שלי ממש שמנות בזמן ששאר הגוף שלי נראה בסדר, יש איזה ספורט לזרועות?

תחפשי slim and tone arms workout

לעשות שרירים בידיים יקח את השומן ויהפוך אותו לשריר, זה הדבר שהכי יכול לעזור לך. תעשי כפיפות בטן, משקולות בעיקר בעיקר.

כן

פשוט תעשי שכיבות שמיכה