אני בוכה פה מכאבים חזקים (כאבי מחזור) לקחתי כדור עכשיו וההשפעה עוד לא התחילה מה לעשות עד אז?

תמצאי תנוחה שהכאב פחות מורגש, תנסי לא לחשוב על זה ואם את לא מצליחה תזכירי לעצמך שהכדור בקרוב יתחיל להשפיע.

נסי לשכב בתנוחת עובר, יכול לעזור.
בקבוק מים חמים על האיזור שכואב או כרית חמה או כל דבר אחר, ותנסי להירדם, הכדור יתחיל להשפיע בקרוב.

לאכול משהו קטן, לחמם את איזור הכאב, לשתות מים

תעשי מקלחת ושתי קולה מומלץ לא קרה בקבוק חם ויש לי עוד כמה אופציות אם לא עבד לך דברי איתי

תאכלי גזר תוך איזה שעה יעבור לך
(זאת תרובה טבעית של הרמב"ם)
תכתבי אם עזר לך לי כן(:

אני מכירה את זה, גם אני באותו מצב כרגע
שימי כרית חמה ותתקפלי

איך את מרגישה?

שואל השאלה:
רציתי לתת פרחים לכולן :-(
ואני מרגישה בסדר גמור תודה על התשובות! לקחתי כדור וסבלתי עד ההשפעה

ואי קרה לי זה סיוט שמע ישראל אין מה לעשות תנסי להתקפל עם כרית במיטה

שימי בקבוק מים חמים זה עוזר ממש