צמתי 19 שעות ועכשיו אכלתי

אני מרגישה ממש רע עם זה כי יכלתי לצום עוד.
אני יודעת שזה לא בריא בכלל אבל אני מרגישה רע כשאני אוכלת..
קורה לי הרבה שיש לי ימים של ביינג'ים ואז מרעיבה את עצמי לכמה ימים ובקושי אוכלת וזה כל הזמן חוזר על עצמו.
מה לעשות?לא בא לי סתם לקבוע שיש לי הפרעת אכילה או משהו בלי שמישהו שמבין בזה יגיד לי,אבל אני לא אדבר עם ההורים שלי בחיים לגבי זה
2 באפריל 2019, 14:19
צום    
11 תשובות
לכי לטיפול שיעזור לך, יקבע אם יש לך הפרעת אכילה או לא... זה נשמע שיש לך..
תדברי עם יועצת בית ספר זה חסוי
אנונימית
יקרה את צריכה עזרה , מדוע שלא תנסי לבקש עזרה ממישהו שאת מכירה ?
א
אורה ושמחה
שואל השאלה:
אני ממש לא רוצה לבקש עזרה כי אני הבן אדם שהכי פחות יצפו ממנו לזה ואני מפחדת ממה שעלול לקרות, אני גם לא בתת משקל בכלל ככה שאנשים כנראה לא שמים לב
אנונימית
זה לא טוב. את חייבת להכניס משהו אפילו הכי קטן.
)
):(:
אוקי, את יודעת למה את לא רוצה עזרה ? מה בדיוק מפחיד אותך שיקרה ?
א
אורה ושמחה
שואל השאלה:
אני מפחדת שאם באמת יש לי איזו הפרעה אז אני אצטרך לעבור איזה טיפול פסיכולוגי או משהו ולאכול הרבה קלוריות
חוץ מזה שאני ממש לא אוהבת שאנשים דואגים לי ומרחמים עלי
אנונימית
טוב, אז אפשר לשאול למה התחלת להרעיב את עצמך וכל זה ?יש לך אהבה עצמית או חוסר קבלה ואהבה עצמית ? אי פעם הרגשת שאת לא אוהבת את מי שאת וכל זה? אם אין לך את כל זה, אולי את בריאה, יחסית, אבל אמרת שאת מרעיבה וצמה 19 שעות, הייתה לך סיבה לעשות את זה ? אני מבינה שאינך אוהבת שעושים לך מלא תשומת לב ונדבקים אליך מלא שעות ביממה וזה באמת לפעמים יכול לעצבן אנשים , אבל גם זה יכול להיות טוב שדואגים לך . האם היו לך מחשבות שליליות לגבי עצמך וגופך?
א
אורה ושמחה
שואל השאלה:
אני ממש לא אוהבת את הגוף שלי,אני מרגישה ממש שמנה
אני משערת שזה גם בגלל הערות שזרקו לי לגבי זה כשהייתי יותר קטנה
זה פשוט מרגיש לי נכון להרעיב את עצמי למרות שאני יודעת שזה לא
אנונימית
אוקי, לפי מה שאמרת, נראה שיש לך בעיה של שנאה עצמית שבגללה הרגשת צורך להרעיב את עצמך ובגלל שהעירו לך על המשקל וגוף שלך, ואת די מודעת לזה, אז יש סיכוי שאת עשויה להתקרב להפרעות אכילה אם את ממשיכה ככה , וגם שאת מודעת לזה למרות שאת כבר בעצמך מודעת לזה ויש לך מודעת עצמית שזה לא נכון להרעיב את עצמך, את בכל זאת ממשיכה את זה, את חושבת שאם תעשי את זה, זה יעזור לך להרגיש קצת טוב יותר למרות שאת מודעת למה שיכול לקרות לך ?
א
אורה ושמחה
שואל השאלה:
זה נשמע הזוי אבל העובדה שאני לא מכניסה קלוריות לגוף שלי נותנת הרבה הקלה
אנונימית
אוקי,את מרגישה שזה שאת לא מכניסה אוכל לגוף שלך גורם לך להרגיש הקלה, זה באמת גורם לך להרגיש הקלה או שזה בגלל ששנאה עצמית שלך גורמת לך לחשוב שאת צריכה להרעיב ואם לא תאכלי באמת, את תרזי ותרגישי טוב יותר שתהיי נגיד " רזה" ?
א
אורה ושמחה