טוב אז ככה אף פעם לא באמת יצא לי להתאמן ונרשמתי למכון כושר ופעם הראשונה היא מאמן שהוא הסביר לי פחות או יותר על המתקנים

כן בשביל זה הם שם

תשאלי אנשים ויש סרטונים באינטרנט והסברים

זאת העבודה שלהם, הם נמצאים שם. חוץ מזה יש שם אנשים עם וותק, יש סרטונים באינטרנט ומלא מקורות שיכולים לעזור. תזכרי שגם בכל דבר צוברים ניסיון..