מה ההבדל בין ללכת לאימון קרוספיט לבין ללכת למכון כושר ולהתאמן לפי המערכת שבונים לך?

שואל השאלה:
פשוט אמרו לי שקרוספיט זה הרבה יותר אינטנסיבי וקשה.
ואני ממש ממש מתחילה.
אוליי כדאי להתחיל לפחות קודם בחדכ? ולא לקחת מאמן אישי, לפעול לבד לפי תוכנית אימונים שבונים לך

שואל השאלה:
אבל אין לי ככ הרבה כוח רצון אני אתייאש אחרי חצי אימון