למה כשאני לומדת למבחן, תוך דקה שתיים אני מתחילה להתעסק בשיער ולחלום? ואז כל מבחן אני נמרחת שעות בלימוד.

הפרעת קשב וריכוז כנראה

ללמוד למבחן זה לא דבר כיף במיוחד, אז ברגע שיש לך פיתוי כנראה שתכנעי אליו ואז... קורה מה שקורה.

כי את משתעממת, זה מובן אבל זה לא בסדר כי זה הורס לך.
תנסי ליצור משחק או אפילו לשיר את ההתכוננות שלך למבחן- זה יכול לעזור לך להתרכז בזה.
תדברי לעצמך גם. ואם במבחן עצמו זה קורה, אולי תנסי לדבר עם המורה על זה, אם יש אפשרות בה את תהיי בכיתה אחרת לבד ותוכלי אולי לדבר לעצמך שם (עם כמה שזה מוזר באמת שזה עוזר להתרכז, לפחות לי), או שתמצאו משהו אחר, תדברי גם עם ההורים שלך על זה אולי תהיה להם עצה טובה לתת. בכל אופן- דברי עם מישהו כי זה לא יכול להמשיך לקרות... תאספי את השיער אגב חח אולי זה יעזור גם. בהצלחה...