אם עשיתי 15 אלף צעדים כמה קלוריות שרפתי?

לא שרפת הרבה אם רק צעדת.
כדי לשרוף הרבה קלוריות צריך לבצע פעילות שמאמצת את הגוף ומעלה את הדופק.

זה תלוי גם במהירות, באיזה קצב הלכת, אם את רוצה להיות מדויקת

תלוי בקצב שעשית את זה וכמה זמן לקח לך לעשות את ההליכות וכמה עצירות/הפסקות עשית ובכמה זמן עשית הפסקות