בסדר אם אני ארד ל53?

אני 1.65 , ובמשקל 59 אבל המבנה גוף שלי הוא רחב וראיתי בספר של דיאטת 17 הימים שגובה 165 עם מבנה גוף רחב צריך לשקול 62 קילו אבל אני לא רוצה בזה כי אני רוצה לרדת ל53
כי אני לא אוהבת את איך שאני נראת , אני מלאה לדעתי ובאלי לרדת במשקל .
וזה שהמבנה גוף שלי רחב תמיד חושבים שאני שמנה כי הגוף שלי גדול.
זה יהיה בסדר אם אני ארד ל53?