אם אני אוכלת 300 קלוריות ביום, תוך כמה זמן בערך אני ארד 5 קילו?

אל תעשי את זה זה מסוכן זה כמעט כמו לצום

לא יודעת. אבל ברגע שתוכלי קלוריה אחת יותר מבדרכ תכפילי את המשקל. ממש לא מומלץ! ספורט ותפריט מאוזן יעזור.

מיד אחרי שתמותי (?)
חמודה 300 קלוריות זה יוגורט
תלכי על 1000 1200 ככה זה אולי יקח חודש אבל לפחות תחיי

300 קלוריות זה כלום!

שואל השאלה:
אני כבר כמה זמן אוכלת רק 300 קלוריות, פשוט רציתי לדעת תוך כמה זמן בערך יקח לי לרדת במשקל.
ואני לא מרעיבה את עצמי, זאת לא הפרעת אכילה.

בהחלט מרעיבה בהחלט הפרעה. זה לא אומר שאת פגומה גם אני יצאתי מזה לפני חודש.
פשוט תחשבי שזהו נגמר ותאכלי רגיל אבל במינון. חוץ מזה לא תרזי כי הגוף נכנס למצב של רעב ומקשה על שריפת שומנים כי הוא אוגר אותם. את צריכה לאכול 1700 ברגיל. 1200 לדיאטה יהיה מעולה וקל!

שואל השאלה:
אבל באמת שאני לא מרעיבה את עצמי, אני לא עושה את זה בכוונה. אני רק חייבת לרדת במשקל.
אני רק קצת מפחדת שאני באמת מתחילה לפתח הפרעת אכילה כי אני כל יום בודקת במחשבון קלוריות כמה אכלתי, ואני בודקת את הגוף שלי מול המראה.

תקשיבי, אני הייתי ככה חצי שנה. תקשיבי זה כן נקרא להרעיב. את חייבת להפסיק! אפשר לרזות בדרכין אחרות! באמת שאנלא אומרת סתם. אני רזיתי בצורה מוגזמת וגם הייתי חייה מול המראה וסופרת כל קלוריה...