כואב לי מאוד הראש, איך להרגיע את את הכאבים חוץ מכדור?

מים

לשתות מים, לנוח ולהימנע ממסכים

אוכל ומים

לשתות מספיק מים

תמצאי מקום שקט בחוץ, תנשמי אוויר קר (נשימות עמוקות ואיטיות) ותשתי מים.

תקשרי את הראש עם מטפחת חזק על המצח יש כאלה שטובלים בארעק ואז קושרים תהיי בחושך ותעצמי עיניים שינה תמיד מעבירה כאבי ראש