אכלתי 2 תפוחי אדמה מבושלים לצהריים ולא אכלתי בוקר, זה בסדר בשביל משהו שרוצה להרזות?

18 באוגוסט 2012, 18:12
תפוחי אדמהתזונההרזייהשומןשמירת משקלדיאטהמטבח    
3 תשובות
אם את רוצה להרזות, את צריכה לאכול לפחות 3-4 ארוחות ביום, הקטע הוא להקפיד על אכילה מגוונת ומזינה
N
Nicki_XoXo
לא.. את צריכה לאכול 3 ארוחות ביום ו2 ארוחות ביניים.. כי אחרי זה הגוף נכנס למגננה ולסטרס ותאכלי עוד יותר ותעלי פי שתיים במשקל.. ממליצה לך ללכת לתזונאית שתתן תפריט שמתאים לך ובריא.. להרעיב את עצמך זה לא פיתרון כלל:)
נ
נערה15
לא את צריכה לאכול תפריט מאוזן:)
את צריכה לאכול מכל קבוצות המזון
מקווה שעזרתי:)
פ
פרשתי תתמודדו:)
באותו הנושא:
בריאותם של תפוחי אדמה - האם תפוחי אדמה זה בריא?
הקפאת תפוחי אדמה לצ'יפס - האם אפשר להקפיא תפוחי אדמה החתוכים כבר לצ'יפס? הכוונה לתפוחי אדמה לא מבושלים או מטוגנים.
איך עושים את השיטה של התפוח אדמה שמשפשפים בבית שחי צריך טרי או מבושל?
ההבדל בין קמח תפוחי אדמה לעמילן תפוחי אדמה - האם קמח תפוחי אדמה ועמילן תפוחי אדמה זה אותו דבר?
לטחון ירקות לא מבושלים - האם אפשר לטחון בבלנדר תפוח אדמה וגזר לא מבושלים?
הכלב שלי אכל בטעות תפוחי אדמה, מבושלים שהיו בסיר ונפלו לי קצת על הרצפה, זה יפגע בו?
היי, יש לי שאלה איך שוברים יד עם תפוח אדמה? תפרטו מבושל לא מבושל קליפות או שהתפוח אדמה עצמו איפה לשים ואיך תודה לעונים
מה מומלץ לאכול כרגע מבחינה דאטטית- תפוח אדמה מבושל, חתיכת דג סלומון או בורגול?
זה ממש נורא אכלתי 2 בורקס פיצה בורקס גבינה וחצי תפוח אדמה (בורקס) ואחרי זה אכלתי תפוח אדמה אחד אני ממש ישמען מזה?
יש לי עצירות אכלתי תפוחי אדמה של חמין קצת בשר ובטטה זה בסדר?
אכלתי בבוקר תפוחי אדמה וביצה וגם עכשיו אכלתי תפוחי אדמה וביצה זה ממש גרוע ומשמין? אני ממש שומרת על המשקל