מחר אני צריכה לקום ב7 ואני לא נרדמת מה לעשות?

לא להיות עם הפלאפון

לעזוב את הטלפון לסגור הכל ולמיטה ^^

לעזוב את הפלאפון קודם כל, פשוט לא להתעסק בכלום. תנסי להישאר במיטה ולא לעשות כלום, את כבר תרדמי לבד (ככה אני עושה וזה עוזר לי)

שואל השאלה:
עזבתי את הטלפון לא עוזר אוף אני ממש גרועה בלהרדם

כנל.

גם אני צריכה לקום בחמש הצילו

תנסי לראות asmr

אותה סיטואציה כמו שלך