להישאר ערה עד הערב (אתמול קמתי בארבע בצהריים ולא נרדמתי עד עכשיו לול) ואז כבר לקום מוקדם לבית ספר או ללכת לישון?

תחזיקי את עצמך ותישארי ערה עד הערב, כך תוכלי להירדם היום מוקדם ולקום מחר מוקדם ללא בעיות. אם תלכי לישון עכשיו, תקומי מאוחר ועקב כך לא תוכלי להירדם לפני בית הספר.

שואל השאלה:
חשוב לי לציין שיש לי להכין גם עבודה בערבית שאני צריכה להיות ממש ערנית בשבילה.

תנסי להכין אותה עכשיו, לפני שתהיי עייפה יותר.

שואל השאלה:
לעזאזל אני הולכת לישון יהיה מה שיהיה