מה לאכול כשחולים ויש שלשול? רציני. כדי להרגיש יותר טוב?

להמעיט באוכל ולהרבות בשתיה

לשתות הרבה הרבה ולאכול פחות, כמובן שאנו לא מצפים ממך לא לאכול כל היום... אז האוכל המומלץ הוא תפוח אדמה מבושל\ פירה ללא תבלינים ורטבים:)
מקווה שעזרתי.

אורז, לחם, צנימים, קרקרים - דברים יבשים.
להמנע מירקות, בשר ומוצרי חלב.
שתייה מרובה מאוד!