2 תשובות
אפשר פשוט לחפש כמה קלוריות יש במשהו מסויים ולחשב במחשבון
myfitnesspal
לחשב קלוריות, פחמימות שומנים חלבון
וזה עושה את רוב העבודה בשבילך.
יש גם אפשרות להוסיף אימונים וכמה שהם שורפים.
אל תטעה, האפליקציה באנגלית אבל המוצרים בעברית ויש אפשרות לסרוק.