יש לי בעיה שאני מתחילה לבכות הרבה בזמן האחרון

אני מודעת לסיבה שבגללה אני בוכה, אבל זה יכול לתפוס אותי שאני סתם יושבת עם המשפחה שלי, או שאני פשוט בחדר או אפילו בבית ספר וממש קשה לי לשלוט בזה. מה לעשות?
6 במאי 2019, 20:06
בכימצב רוחדיכאוןדמעות    
2 תשובות
לא לחשוב על זה. לחסום את המחשבות שלך מכל דבר רע שקורה לך או עובר עלייך. תעסיקי את עצמך. גם שאת עם המשפחה, תצחקי, תחייכי, תדברי.
פשוט לא להיכנס לזה עמוק מדי.
)
):(:
אני היחיד כאן שיכול לעזור לך בזה
אבל זה יותר מתשובה קצרה כאן

אני מוכן לעזור לך בתהליך כאן
24/7 כאן לשירותך
T
The best (זה מוכח) 200%
באותו הנושא:
כמעט כל פעם שאני חושב עליה אני מתחיל לבכות
הרגע נודע לי שאני מתחילה ללמוד ב30.8 ובאלי לבכות מה לעשות
שאני עצובה ומבואסת אני שמה שירים באוזניות ומתחילה לבכות, זה עוזר לי לבכות ולשחרר אני מוזרה?
זה הגיוני שלפעמים קורה לי שאני סתם רואה כלב ואני מתחילה לבכות?
כל לילה שאני לא נרדמת מוקדם המחשבות מתחילות לצוף לי ואני מתחילה לבכות
יש לכם מושג למה כל פעם שאני נלחצת אני מתחילה לבכות\מרגישה שאני מתחילה לבכות? גם לכם זה קורה?
איך אני מתגברת עם השנה הזאת.. קרו לי כל כך הרבה דברים נוראיים וכל פעם שמזכירים לי אחד מהם אני מתחילה לבכות
רק שאני חושבת על זה אני מתחילה לבכות?(נקודה רגישה)
למה שאני חושבת על ידיד שפגע בי מאוד אני מתחילה להיות עצובה או לבכות?
כבר שבוע שאני מסתכלת על עצמי במראה אני מתחילה לבכות על זה שה' ברא אותי מכוערת, גם שאני עם איפור ומחליק ושאני נראת יפה אני מרגישה מכוערת איך להעלות את הביטחון העצמי?
הכלבה שלי בהריון והיא ממש סובלת והיא לא מפסיקה לבכות אז גם אני מתחילה לבכות איתה ואני לא מצליחה להפסיק לבכות כי עצוב לי