4 תשובות
חחח אני כמוך אפשר לומר
אני פעם הייתי ממש גמישה, ואז בערך חצי שנה שבקושי עשיתי מתיחות, ואני כרגע עובדת על להחזיר לי את השפגט... אני על זה כבר שבועיים... כרגע עדיין לא
אני עד לפני חצי שנה לא הצלחתי חגעת ברצפה עם היידים כשאני בעמידה.. עכשיו אחרי 4 חודשים שלא כת יום התאמנתי. וגם לא כל שבוע. אחרי מתיחה קצרה אני מצליחה שפגאט.. תתעודדי
ייקח לך כמה חודשיפ אם זה יהיה הליך תקין
באותו הנושא: