ביום שישי בבוקר הייתי בחדכ ולא עשיתי מתיחות והידיים שלי תפוסות בטירוף

אמבטיה חמה, כרית חמה, ג'ל לשרירים תפוסים, ומתיחות

יש מתיחות מיוחדות

תנסי עיסוי לאיזור עם שמן זה מרגיע את השריר ומגדיל אותו ותאכלי חלבון
לי זה עוזר

שואל השאלה:
תודה