אני מלאה-שמנה ואני יודעת שדי השמנתי בזמן האחרון, ואבא שלי אמר לי איך אני לא מתביישת לצאת מהבית ואיך אני לא מתביישת בעצמי

קודם כל תתעלמי ממה שההורים שלך אומרים.
אם את מרגישה שלמה עם עצמך אל תרדי גרם! אם את רוצה לרדת, בשביל עצמך ולא בשביל ההורים שלך תעשי תפריט מסודר ותעשי ספורט לפחות פעמיים בשבוע, אם את רוצה אוכל לכתוב לך תפריט ממש טוב ומסודר.

שואל השאלה:
אני רוצה לרדת אני רוצה להיות בריאה וחטובה
אבל עדיין שהם מדברים אליי ככה זה מעליב ולא נעים

כמה את שוקלת?
ותתעלמי מהם.

שואל השאלה:
את יכולה לכתוב לי תפריט פה?

קודם כל והכי חשוב את צריכה לא להתייחס אליהם ונכון זה קשה גם אני מלאה ואמרו לי את זה. דבר שני תנסי לבקש מאכלים ספציפים כמו ירקות פירות וכאלה, תסבירי להם שאת רוצה לרדת קצת במשקל כי את לא מרגישה בנוח.

שואל השאלה:
לא רוצה להגיד כמה..
ותודה על התגובות

שואל השאלה:
אני רוצה לחם חום וגם דברים דיאטטיים ואמא שלי עושה לי על זה פרצופים העיקר היא יורדת עליי שאני שמנה
לא מבינה אותה

אז תקני לבד. זה ממש לא בסדר שהיא עושה ככה.

תכנסי ליוטיוב
תכתבי "האחים גיל".

נוסף לכך את יכולה לקנות לעצמך את הדברים שאת צריכה לאכול, אל תהיי תלויה בהם. את גם יכולה ללכת לחוג כלשהו שקשור בספורט מסיבי או ללכת למאמן כושר אישי.

אגב, שתדעי, לי היה שיער ממש ארוך והחלטתי שאני רוצה תספורת של גבר. ואז אבא שלי אמר שאני נראית כמו סוס בלי רעמה "אבל לא נורא יצמח לך".
הורים לא תמיד מבינים מה הם פולטים מהפה, אבל בסופו של דבר הם לא רוצים להזיק לך.
להורים שלך אין שום מושג איך לתקשר איתך, אז הם אומרים דברים בתקווה שמשהו יקלע. זה לא בא מתוך רוע, אלא מתוך דאגה.
אל תשכחי את זה.

תתעלמי. בבקשה ממך. תתעלמי מהם...
את יפה ככה. באמת.

שואל השאלה:
יונו את יכולה לכתוב תפריט בבקשה?