יש לי הרגל של להכות את עצמי (אגרופים) עד שיש לי סימנים כחולים בכל פעם שאני כועסת על עצמי. איך להפסיק עם זה?

אני חושבת שזאת הפרעה נפשית, אפשרי בטיפול בכדורים, או פסיכולוג, הכי טוב לעשות משהו שמרגיע אותך ומוציאי מריכוז, גורם לשמחה

אוי זה כמוני. מה שאני עושה זה פשוט סיפרתי למי שנמצא לידי על זה והם תמיד גורמים לי להפסיק בדרכים כאלה ואחרות כשהם רואים שאני מתחילה לתת לרגליים שלי אגרופים.

מה שאני עוד עושה לפעמים זה כשאני מתחילה להרביץ לעצמי אני הולכת לחדר ומרביצה לשר איגרוף עם הנחיות של מאמן. ככה אני גם עושה ספורט וגם מרביתה למשהו שהוא לא אני

לחדר כושר*
שק אגרוף*
מרביצה*

גם לי לםעמים שאני מתעצבנת או לחוצה אני מתחילה לשרוט את עצמי וממש לחפור בעור.... לא יודעת למה זה מרגיע אותי, זה די חולני