איך אני עולה במשקל מהר?? אני לא רוצה שיאשפזו אותי בבקשה תעזרו לי

תאכלי דברים עם הרבה שמן

תאכלי הרבה דברים כמו דונאצ', המבורגרים ודברים ממש משמינים

אל תעלי במשקל מהר ואל תאכלי מזון לא בריא להפך תאכלי בריא חלבונים אבוקדו אגוזים

מה המשקל והגובה שלך כרגע?
ותנסי לעלות מסת שריר עדיף לך ככה תעלי במשקל אבל לא תראי יותר מלאה כדי לעשות את זה תתמידי בספורט בבית אחרי זה תוסיפי משקולות ואם את יכולה חדר כושר אז זה אפילו יותר מצוין ותאכלי הרבה אבל בריא פחמימות מלאות,מלא חלבונים,שומנים בריאים אגוזים וכאלה

*אל* תאכלי המבורגרים פיצות ואת כל הגאנק
תאכלי אבוקודו אגוזים דגים ומאכלים בריאים שיש בהם שומן

שואל השאלה:
אני באמת רוצה לעלות במשקל!
בלי כל השטויות האלה