משקל עולה במקום לרדת - היי, התחלתי דיאטה ואני שותה המון מים ובמקום לרדת במשקל הוא עולה לי, המשקל יותר ממה שהייתי. איך זה הגיוני?

תמיד בתחילת הדיאטה לא רואים שיורדים, רק לאחר שלושה שבועות מרגישים, לדעתי תתייעצי עם דיאטנית מהקופה הם ממש עוזרים, בקופה ההתייעצות היא בחינם, היא תתאים לך דיאטה שמתאימה לך, המון הצלחה וחודש טוב לך.

ברור שזה הגיוני הקיבה מתנפחת כתוצאה מהמים ויש עליה במשקל
אבל זה לא עליה של שומן אחכ את תכנסי לשירותים תטילי את מימך
ואת תרדי במשקל, תמיד בהתחלה מורידים במשקל רק מים
ואחכ שומן

כדאי לך לבדוק את שיטת ההרזיה היפנית.
כוח המוח מאפשר לנצח את הקילוגרמים ללא דיאטה,
ללא צמצום קלוריות וללא מלחמות ומאבקים.
שיטה יפנית חדשה מבטיחה ניהול נכון של 6 מנגנונים פיזיולוגיים,
במקום צמצום וספירת קלוריות;
לימוד 7 טכניקות מנטליות מתוך הבנה כי השינוי חייב להתחיל בראש ולא מהפה;
בניית הרגלים חדשים במקום שימוש בכוח הרצון,
כי כוח הרצון הולך ונחלש וכוח ההרגל קל לביצוע

זה הגיוני, לא תמיד רואים ישר ירידה לפעמים יש עליה בעקבות שינוי סדר האוכל.
מה גם שאם את משלבת התעמלות יש אפשרות שזאת עליה בגלל מסת שריר.
הכי ממולץ ללכת לדיאטנית מקצועית שתסתדרו יחד תפריט והרגלי ספורט.

רק ונוס פקטור הצליח לי:)