אני בדיכאון ועל סף התמוטטות נפשית.

אני אנסה כמיטב יכולתי

קודם כל תדעי שזה יעבור!!!
אל תחשבי על זה יותר מדי.
יהיו לך ככ הרבה חוויות טובות אחר כך!
ממליצה לשמוע הרב יגאל כהן..
כמה זמן את מרגישה ככה?

אם את רוצה לפרוק אני פה

אני ממש אשמח לעזור

אשמח לעזור

אני פה, את יותר ממוזמנת לשלוח הודעה.

את יכולה להתחיל בזה שתלכי לפסיכולוג/ית זה השלב הראשון/אחרון בהחלמה - יכול להיות שגם נדרשים בדיקות מסוימות, לא תמיד מבחינים אך דיכאון יכול לנבוע ממחסור בוויטמינים/שאר דברים שהם לא מנטליים.

באותו המצב, תתחילי לעשות מדיטציות ויוגה.. תתמידי בזה