ירדתי 6 קילו בערך בחודש.. מה לעשות?

מה רע ?

בצורה בריאה?

שואל השאלה:
רע שאני שוקלת 37 ובכלל ניסיתי להשמין.
אני לא יודעת אם זאת צורה בריאה כי אני פשוט טחנתי אוכל בחודש הזה ומלא מלא מצות ואני לא מבינה איך ירדתי

אוי.. הלכת לדיטאנית שתעזור לך?

שואל השאלה:
לא כי הייתה לי תקופה שעליתי במשקל כמו שצריך וטוב ואז נשארתי באותו המשקל כמה חודשים ועכשיו פשוט ירדתי

לכי לרופא תבדקי

אפשר לשאול מה אכלת ?

שואל השאלה:
מלא מצות עם שוקולד, גבינות, בשרים, אורז, פסטות, לחמים, מתוקים, עוגות, ירקות, פירות
רגיל