אם קמתי עכשיו ונשקללתי זה המשקל שלי?

כן

קמים, מתרוקנים בשירותים, ואז נשקלים
וזה המשקל האמיתי

כן

בעיקרון המשקל הכי נמוך הוא בבוקר לפני הארוחה

בעיקרון כן אבל לא הכי מדויק. צריכים לקום בבוקר , להתפנות ואז להישקל זה המשקל האמיתי. אבל בכללי לא הייתי מתייחסת למשקל כפקטור זה יכול להתשנות מאדם לאדם בהתאם לגובה שלו והנתונים שלו. ממליצה להשתמש במחשבון bmi שמחשב אחוזי שומן בגוף - יותר אמין .

תלוי אם לא אכלת בלילה

שואל השאלה:
אכלתי באחד זה נחשב לילה?