אם אני אוכלת יום אחד המון(ממש המון) ובשאר הימים לפי התפריט, אני אעלה במשקל?

לא תעלי במשקל
אבל גם לא תרדי
אני לא יודעת מה התפריט שלך אז זה קצת קשה לדעת

כן תעלי
אל תעשי את זה
אם יש לך תפריט נורמאלי לדיאטה השומנים יספגו בגוף וישארו ליותר זמן גם אם תאכלי לפי התפריט