עברתי עכשיו שיתוק שינה ואני בלחץ אוף

תנסי לישון על הצד כדי למנוע את זה, זה נוצר ממצב שהמוח שלך ער אבל הגוף עדיין ישן ואת נהיית משותקת, הכל בסדר. אין לזה השפעות רעות

לי עוזר לכסות את העיניים עם משהו לפני שאני ישנה, ככה אם אעבור שיתוק אני לא אראה דברים מפחידים. אני שמה מוזיקה רגועה, בדכ ג'אז וזה עוזר. אם אני עוברת שיתוק אני מנסה לראות איזה חלק בגוף אני יכולה ממש בקטנה להזיז, זה בדכ להזיז את הראש לצדדים, או את קצות האצבעות. אני מנסה להזיז אותם בכל הכוח ואז זה יוצא ממני