מה זה אומר אם כל פעם כשאני חושבת על לפגוע בעצמי יש לי צמרמורת בכל הגוף?

אני משתמש ולא רואה שזה פוגע בי אולי עם אני יפסיק אני יראה

שואל השאלה:
לא.
אני חושקת בזה יותר מתמיד

מזאת אומרת ליפגוע דרך להשתמש שוב או פיזית

שיש לך התנייה שלילית לגבי פגיעה עצמית ואת נחרדת מפגיעה עצמית.

חשיבה על דברים כאלה מלפני כן הייתה שגרתית. ברגע שקורה משהו כזה, המוח שלך מקשר את התחושה השלילית לפגיעה שנגרמת, ובגלל זה כל פעם שאת נזכרת בזה הלאה, מלווה בצמרמורת.
וגאה בך על ההחזקת מעמד!:)