אם אני אעלה מסת שריר אז גם החזה שלי די יגדל?

לאו דווקא. לרוב החזה גדל כש משמינים

את צריכה לחזק את הכתפיים כזה למטה שם בין החזה לכתף והם יגדלו.

אה, לא שמתי לב שזו בת, לא יודע איך זה הולך אצלכן...
אני מניח שכן אם תתאמני עם תרגילים שעובדים על חזה